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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: c- U! l' u- i o
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清# z \" `, [$ ~) K& {( k- W6 A5 t
8 w, R# B7 J4 n- m/ h J透喔！！" d- K$ ]- V0 Y4 F% x, H2 c
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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X7 b- i. \0 | 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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, \0 Y$ s/ R6 h5 F 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
4 p: C- }: L" B# q g/ j" |6 B: t7 J: {
! {& r8 N& F0 \' |5 h 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。- c; k! _3 I6 \
! X) ~/ L9 E1 Y& p3 M 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 P c# _ h# G/ E( p/ ]2 d4 B
7 N8 Q# C- |" j因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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- E$ h0 }; H" }# e2 j6 Y8 M& b. H, X: S 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& S* o( U$ B8 }6 F, G5 C
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 Q" M; r& A8 ^/ J% L0 q0 |
' \; O$ I8 [9 [ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, `9 M2 _$ T+ E/ ?
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！# m3 b' m9 @- ]) `. d8 Y
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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8 G% V \# x* R6 t) [/ Z# M$ Y 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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' w# L4 g0 D+ J% m2 G 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！0 c! v2 b3 [ E# D6 K% |( j
i9 j: L, c4 S' U 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 O8 e& }" ]3 f/ |. f% J' }* i
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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7 X2 @/ F8 ?( W, w: T+ I 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 s0 O! t5 \/ S* S+ d/ |
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 k8 y& ^9 D" t3 Y% V
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) o+ p: @0 C' J+ p
( V# s' D4 d+ p e o. [! F Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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$ {. S) [/ T9 h/ _' x' J 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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7 U) S/ C/ m, M0 W Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' o f4 S4 \, A2 t) y4 y
" I; X& d9 ]: P- S( y; k: |+ U! D5 Q Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# j& H) E$ z% D2 S7 M& s" y; @
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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, M9 r& H4 S8 N 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* l9 x/ V/ C+ O' V
1 T) \3 | D+ z" K& T" m; w; a2 W& c Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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