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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 e* C& n: C$ X6 I
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清 F5 {0 v; x! [; y" y" D8 k
. V) N" K" \( D N w0 s) X" e' k透喔！！+ B. F" z' O& U* \! J( @
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5 [5 x, o: d9 D1 ^6 O; f
' O) z' K4 x. \5 s 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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% {! z6 I) C6 N; _/ W' U 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 k; h, I! f) s# C- ^
1 P$ ?/ z# z: f8 @0 b8 e 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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7 M5 x5 ?) v3 A' d+ G& ? 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 p7 r8 h: O; Z2 L$ {# {
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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. N! F1 B2 Q8 ?( K6 j 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然: [+ F3 l5 `& c% W; ^% m2 ?" e
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的漂漂喔！！
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" I: S; h& T) X! T: {( {7 ~! z 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ C* [7 o4 z& j9 r
9 ]. v* G6 n3 H; \5 ~+ A 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。- @/ {; p2 M) |2 [) y* I; d0 ?
$ j& @* N3 y, O) j1 l 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！% u+ [1 x/ G% }
7 E5 H" @2 c+ k% N; s 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' C9 x+ d: k( B+ i9 n4 g& D- Y0 j
; a* O8 L# z5 a* j9 o 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！3 H8 v8 r3 j5 S A! k% B! X0 N
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& Q$ ~# ^- X. H6 H6 {
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 _; U* q0 D7 Q. D z/ z
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 j _2 t) x! y/ z/ G' T7 D
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ q/ U4 t! _3 W/ H- I% z% r
9 Q4 t1 d8 ~1 f. W& Y, @ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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7 _9 ^$ m, r" v% Y% ~2 X2 e 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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4 z. U7 c) W; E# Z! l Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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& k, _( `. r* U' a0 x- D$ k Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; E8 T+ y. _7 \ ~
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: u R% K: Y: R9 T
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 m' O, P" L, V$ p! R- U& T& D
4 \4 W L& z3 w' V, v. u Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% t& E0 t" i# g2 I$ k' Q1 N
3 V) q+ K( c/ m: U' Q) I- p* m Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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